Du hast nur das eine Leben.

Oh my God, what if you wake up some day, and you’re 65, or 75, and you never got your memoir or novel written; or you didn’t go swimming in warm pools and oceans all those years because your thighs were jiggly and you had a nice big comfortable tummy; or you were just so strung out on perfectionism and people-pleasing that you forgot to have a big juicy creative life, of imagination and radical silliness and staring off into space like when you were a kid? It’s going to break your heart. Don’t let this happen.

– Anne Lamott

2.8 Milliarden Mal schlägt das Herz im Durchschnitt im Laufe des Lebens von dir und mir, von deiner Nachbarin und meiner ehemaligen Werklehrerin. Während dieser 2,8 Milliarden Herzschläge, innerhalb von 78 Jahren, werden 200 884 320 Liter Blut durch den Körper transportiert. Der deutsche “Durchschnittsmensch” lebt 28 489 Tage, bevor er stirbt – was natürlich (leider) auch deutlich weniger sein können. Aber nehmen wir mal an, du hast deine 28 489 Tage – wie willst du sie nutzen? Welche Geschichte willst du schreiben?

Ich war immer schon ein Denker und hab mir (viel zu) viele Gedanken gemacht. Gedanken um nichts, Gedanken die zu nichts geführt haben, Gedanken die ich mir hätte sparen können, aber auch wertvolle Gedanken. Gedanken, die mich im Leben weitergebracht haben, Gedanken die mich inspiriert haben und vor allem Gedanken, die mich motiviert haben.
Gedanken, die mich motiviert haben, jeden Tag mit einem Lächeln zu starten und mit einem Lächeln zu beenden. Den negativen Gedanken keinen Raum zu geben und jeden Moment zu genießen, weil – so abgedroschen es auch klingen mag – du hast nur das eine Leben.

Man kann es nicht mehr abstreiten oder schön reden – es passieren ganz schlimme Dinge momentan rund um die Welt. Schlimme Dinge, die zum Teil immer schon passiert sind, schlimme Dinge, die mich am Verstand der Menschheit zweifeln lassen, schlimme Dinge, die für mich so surreal und unwirklich erscheinen, schlimme Dinge, die mich oft in die Verzweiflung treiben und schlimme Dinge, die mich verunsichern, ob auch wirklich der Großteil von uns seine 28 489 Tage auf der Erde haben wird. Und was, wenn nicht? Was, wenn unser Leben morgen vorbei ist? Oder in einer Minute? Und was, wenn du wirklich deine 28 489 Tage auf der Erde hast, dir aber am achtundzwanzigtausendvierhundertachtundachtzigsten Tag klar wird, dass du dein Leben nie so gelebt hast, wie du es dir gewünscht hättest? Ist das nicht noch viel trauriger?

Ich glaube nicht, dass es möglich ist, 24 Stunden am Tag lang froh und glücklich durch die Gegend zu hüpfen. Das verlangt auch niemand. Das Leben hat nicht nur positive Aspekte, nein es gibt auch schlimme Momente und manchmal sind die Momente so schlimm, dass man sich am liebsten für die nächsten 3 Monate im Bett verkriechen würde. Wichtig hierbei ist nur, sich immer wieder daran zu erinnern, dass alles Schlechte einmal vorüber geht. Übersteh die schlimmen Momente und genieß danach die schönen, genieß die positiven Momente, die dich zum Lachen bringen und die das Leben lebenswert machen.

Tanz, als würde dir niemand zuschauen. Lass dir das Tattoo stechen, das du dir immer schon mal stechen lassen wolltest. Träume, reise, erkunde. Lass dir von niemandem, deine Lebensfreude nehmen. Versuch, eine gesunde Balance zwischen Arbeit und Freizeit zu schaffen. Mach das was du möchtest, und nicht das, was die Gesellschaft von dir erwartet – und wenn du gerne machst, was die Gesellschaft von dir erwartet, dann mach genau das, und lass dir von keinem sagen, dass es nicht richtig wäre. Lach so stark, bis dir die Tränen kommen. Denn es ist dein Leben, deine 28 489 Tage, die dir niemand nehmen kann. 28 489 Tage, die du genauso leben solltest, wie es dich glücklich macht. 28 489 Tage.