Ich hab euch ja versprochen, euch bezüglich meiner Fruktoseintoleranz auf dem Laufenden zu halten. Ich hab mir jetzt relativ viel Zeit mit meinem nächsten Beitrag gelassen, weil ich euch auch gleich von meinen Unverträglichkeiten, die bei meiner Austestung herausgekommen sind, erzählen wollte und eben auch, wie es mir jetzt damit geht und wie ich mit beidem, also Fruktoseintoleranz und Unverträglichkeiten, umgehe. Also jetzt endlich – here we go! :)
Weil es ja jetzt doch schon recht lange her ist, dass ich euch davon erzählt habt – hier noch einmal der Blogpost zur Erinnerung, wie alles bei mir angefangen hat. Ich hab etwa ein Monat lang die sogenannte „Fruktoseintoleranz Testphase“ durchgezogen. Was das genau ist, könnt ihr ebenfalls in dem ersten Blogpost nachlesen. Auf jeden Fall habe ich ausgetestet, was ich in welchen Mengen wie vertrage. Auf was ich bis jetzt draufgekommen bin und wie es für mich jetzt weitergeht, mag ich euch jetzt erzählen :)
Fruktoseintoleranz – Was vertrage ich nicht?
Es ist wirklich interessant, dass man oft erst nachdem man die “Karenzphase” wirklich durchgezogen hat und mehrere Wochen lang auf viele Lebensmittel verzichtet, merkt, wie schlecht man manche Lebensmittel in Wahrheit verträgt. Bei mir sind ein absolutes No-Go roher (und zum Teil auch gegarter) Knoblauch, Zwiebel, Schnittlauch, Lauch – ja so ziemlich alle lauchartigen Gewächse. Das ist einmal der wichtigste Punkt, den ich für mich herausgefunden habe. Ganz witzig eigentlich, weil ich das nie gedacht hätte und vor allem nie mit der Fruktoseintoleranz in Verbindung gebracht hätte. Ob’s wirklich daran liegt, weiß ich nicht, aber wenn ich Tabletten einnehme, die die Fruktoseaufnahme verbessern, geht’s mir automatisch auch mit den lauchartigen Gewächsen besser – also irgendwie muss es schon zusammenhängen.
Was ich ebenfalls für mich herausgefunden habe, ist, dass ich Linsen und Bohnen fast noch schlechter vertrage als Lauchgewächse. Ob das an der Fruktose liegt, bin ich mir nicht ganz sicher, aber sobald ich Linsen esse, fühle ich mich (leider) wie im 23. Monat schwanger und kann für die nächsten 5 Stunden das Haus bei bestem Willen nicht mehr verlassen. Also werden alle Hülsenfrüchte und Bohnen (nur ab und zu Fisolen und Erbsen müssen einfach sein) bei mir vom Speiseplan gestrichen.
Richtig aufpassen muss ich auch bei Hustensaft und Hustenzuckerl, da in vielen dieser Produkte nämlich Xylitol oder Sorbit als Zuckerersatzstoff enthalten sind, welche von den meisten Fruktoseintoleranten ganz schlecht vertragen werden – so auch leider nicht von mir. Der einzige Hustensaft, den ich für mich gefunden habe, ist der von Tussimont (mit gewöhnlichem Zucker) oder selbst gemachter Spitzwegerichsaft (ebenfalls mit gewöhnlichem Zucker). In zuckerfreien Kaugummis und aromatisiertem Wasser sowie Light Getränken findet man diese Zuckeralkohole auch öfters – da ich aber sowas sowieso nicht trinke, hab ich damit logischerweise auch keinerlei Probleme.
Wenn ich einmal im Hotel bin und Frühstücksbuffet habe, oder groß brunchen bin und vorhabe viel Obst und Gemüse zu mir zu nehmen, nehme ich vor der Mahlzeit Tabletten, die die Aufnahme von Fruktose verbessern sollen. Kennt ihr bestimmt von der Laktoseintoleranz, da gibt es solche Tabletten ja schon lange und in jedem Drogeriemarkt. Die Tabletten zur Verbesserung der Aufnahme von Fruktose gibt es hingegen nur in der Apotheke und sie sind (leider) auch verdammt teuer. 10 Stück von den Tabletten, die ich genommen habe, kosten etwa 15 Euro, was auf Dauer ganz schön viel ist. Deshalb nehme ich die Tabletten nur in den äußersten „Notfällen“ obwohl die Einnahme ganz unbedenklich ist. Weil einige gefragt haben – ich nehme Xylosolv Tabletten, die durch Einnahme von dem Enzym Xylose Isomerase das Glukose-Fruktose Verhältnis bei der Nahrungsaufnahme verbessern, und somit die Fruktose leichter vom Körper aufgenommen werden kann. Ob das wirklich die besten Tabletten bei Fruktoseintoleranz sind, kann ich euch leider nicht sagen. Ich habe damit auf jeden Fall keine Beschwerden mehr gehabt und bin deswegen sehr sehr dankbar, dass es für ab und zu solche Möglichkeiten gibt (auch wenn diese sehr teuer sind).
Die Ernährungsberaterin im Krankenhaus hat mir ja geraten, zu jedem Gemüse und Obst auch immer eine Eiweiß- und Fettkomponente zu mir zu nehmen. Auf das habe ich fast immer geachtet, und hatte mit der Aufnahme von jedem anderen Gemüse (Ausnahme Brokkoli!) so gut wie keine Probleme. Das heißt, zu jeder Gemüsepfanne gibt es ein bisschen Nudeln mit Sauerrahm dazu und zu jedem Obstsalat ein griechisches Joghurt. Fruchtsaft trinke ich nur noch zu den Mahlzeiten anstatt anstelle einer Mahlzeit und auf Zuckerersatzprodukte, außer auf Honig, verzichte ich, so gut es geht.
Meine diversen Unverträglichkeiten
Ich hab bewusst gesagt, dass ich mit der Aufnahme von Gemüse und Obst keine Probleme habe, wenn ich auf die Eiweiß- oder Fettkomponente achte, weil in dem Punkt der Eiweißkomponente bei mir etwas Anderes eine entscheidende Rolle spielt – meine Unverträglichkeiten. Ich habe bei Kiweno.com sowohl den Nutreos, als auch den Histella Test ausprobiert, um zu sehen, welche Lebensmittel ich eigentlich nicht vertrage. Das Prinzip ist hier ganz einfach – man fordert den Test an, bekommt ihn nach Hause geschickt, macht daheim einen kleinen Fingerpieks, beschriftet die Blutprobe, schickt sie wieder weg und bekommt ein paar Tage später eine SMS, dass jetzt online die Ergebnisse zu sehen sind. Herausgekommen ist bei mir – viel!
Milch- und sämtliche Milchprodukte (aufgrund der Unverträglichkeit von Kasein) und Haselnüsse sollte ich 4-6 Monate zur Gänze meiden. Weizen, Eier, Walnüsse, Cashews und Leinsamen sollte ich nur alle 3-4 Tage essen. Als ich das Ergebnis am Anfang bekommen habe, war ich wirklich geschockt. Aufgrund dieser Austestung in Kombination mit meiner Fruktoseintoleranz dürfte ich so in etwa gar nichts mehr essen. Nein, ganz so schlimm ist es natürlich nicht, aber bis auf Fleisch mit Dinkelnudeln oder Reis bleibt da nicht mehr viel über.
Ich hab mich dann einmal ein paar Tage lang überhaupt nicht mit dem Thema beschäftigt und dann nochmal genau nachgelesen, was Unverträglichkeiten eigentlich sind. Laut Kiweno sind Unverträglichkeiten “eine abnormale Reaktion des Organismus auf bestimmte Nahrungsmittelbestandteile, die nicht angeboren sind und häufig mit entsprechender Lebensstilumstellung reversibel sind.” Ok – das heißt, an sich hat mein Körper früher (wahrscheinlich) nie Probleme mit Milch, Eiern, Nüssen, etc. gehabt. Erst, als ich meinen Darm und ganzen Organismen längere Zeit über mit der (anfangs nicht erkannten) Fruktoseintoleranz belastet habe, haben sich diverse Unverträglichkeiten ausgebildet. Irgendwie ja auch verständlich – wenn ich jeden Tag etwas essen müsste, was ich gar nicht will, würde ich auch irgendwann streiken.
SO – aber wie geh ich jetzt damit um?! Ganz auf diese ganzen Lebensmittel zu verzichten kommt für mich einfach nicht in Frage. Ich versuche weniger Milchprodukte zu mir zu nehmen und öfter, wo’s halt geht und schmeckt, auf pflanzliche Alternativen zurückzugreifen. Die Müsli Milch (aus Hafer und Vollkorn) von Joya schmeckt mir sehr gut (außer im Kaffee) und auch gewöhnliche Hafermilch finde ich echt in Ordnung. Das neue griechische Joghurt von Joya hat mich, zumindest in Dips und beim Kochen, sehr überzeugt – pur will ich es nicht löffeln, aber verarbeitet schmeckt man wirklich keinen Unterschied. Eier esse ich ja pur sowieso nicht, und das bisserl, was in den Kuchen und Süßspeisen drin ist, ignoriere ich einfach mal. Statt mit Haselnüssen backe ich momentan ganz gerne mit Mandeln, macht sowieso nicht so viel Unterschied. Auf Weizen verzichte ich daheim beim Backen und Kochen sowieso – wenn ich unterwegs bin, esse ich es schon hin und wieder (aber hin und wieder darf ich ja laut Austestung auch). Ob es gescheit ist, trotz Wissen der Unverträglichkeit nicht komplett auf alles zu verzichten? Wahrscheinlich nicht. Weil ich aber einfach nicht nur noch Fleisch essen möchte, ist das für mich momentan ein guter Kompromiss.
Wenn ich etwas gegessen habe, das ich nicht vertrage, merke ich das meist sowieso sofort. Dann hab ich natürlich wieder mit Problemen zu kämpfen, woran ich auch selbst Schuld bin. Ich lebe aber lieber mit ein paar Problemchen, als auf all das Zeug, was ich liebe, wirklich dauerhaft zu verzichten. Ich bin positiver Dinge, dass sich meine Unverträglichkeiten auch so, wenn ich meinen Darm durch die Fruktoseintoleranz wieder besser im Griff habe, bessern. An manchen Tagen schaffe ich es ganz gut ohne Beschwerden und Probleme, an manchen noch weniger. Ich halt euch auf jeden Fall natürlich auf dem Laufenden, wie sich das weiterentwickelt! :)
Bis dahin hab ich ein kleines Special für euch. Ihr habt auch Beschwerden oder wolltet einfach immer schon mal aus Interesse wissen, was ihr gut vertragt oder was nicht? Dann hab ich eine gute Nachricht für euch. Zwei von euch haben jetzt die Chance, dass sie ihrer Gesundheit ebenfalls etwas Gutes tun, und einen Nutreos-Unverträglichkeits-Test von Kiweno ausprobieren. Eigentlich kann man’s ja (auch wenn’s kein klassischer Gewinn ist) Gewinnspiel nennen, weil man, wenn man einmal weiß, was einem fehlt, doch ein Stück Lebensqualität zurückgewinnt.
Um am “Gewinnspiel” teilzunehmen, kommentiert einfach diesen Beitrag und erzählt mir, warum ihr den Test gerne ausprobieren würdet! :) (Ich muss euer Kommentar erst freigeben, und das kann manchmal etwas dauern – also bitte nicht doppelt und dreifach kommentieren! :) )
Der Gewinner wird Ende der Woche ausgelost und hier unter diesem Beitrag bekannt gegeben.
Gewonnen haben Laura (laura.l…@icloud.com) und Claudia (claudia.p……….@gmail.com) – Bitte schreibt mir eine Mail an info@hellopippa.com mit euren Kontaktdaten! :)
Fall’s ihr nicht gewonnen habt, nicht traurig sein – ich hab zumindest geschaut, dass ich einen Gutscheincode für euch raushole. Mit dem Code “hellopippa” bekommt ihr auf www.kiweno.com 10 Euro Rabatt ab einem Einkauf von 50 Euro! :)
*in freundlicher Zusammenarbeit mit Kiweno. Die Meinung, die ich hier vertrete ist, wie immer, zu 100% meine eigene.
51 Kommentare
[…] etwa zwei Jahren wurde ja eine Fruktosemalabsorption bei mir festgestellt. Ich hab mich damals strikt fruktosefrei ernährt und hab auch gar kein Obst […]
[…] liegen. Auf manche Dinge gehört auch einfach viel mehr aufmerksam gemacht. Zum Beispiel aufs Thema Unverträglichkeiten, das leider zum Teil immer noch zu den Tabuthemen gehört. Das muss sich unbedingt ändern – […]
[…] ganz einfach zu beantworten – das Obst in Portugal, soooo so gut! Ich esse ja aufgrund meiner Fruktoseunverträglichkeit daheim relativ wenig Obst. Wenn ich mich zwischen Obst und Gemüse entscheiden müsste, würde ich […]
Ich würde diesen Test sehr gerne mal ausprobieren, da ich seit 2Jahren Probleme mit meinem Magen habe und mein Hausarzt sich einfach nicht erklären kann wieso. Da ich dieses Jahr mein Abitur gemacht habe und für das ganze Drumherum sehr viel Geld ausgeben muss, wäre es schön diesen Test zu gewinnen und sich somit vielleicht schon vor dem Abiball ein Stück Gewissheit zu holen und unbedenklich das Essen genießen zu können beim Abiball:)
Hallo Angie,
ich kann richtig mit dir mitfühlen. Bei mir wurde vor einem guten Jahr eine Laktoseintoleranz festgestellt. Obwohl ich sehr darauf achte was ich zu mir nehme, habe ich des Öfteren noch ziemliche Probleme. Eine Fructose-, Sorbit- und Histaminintoleranz wurden schon ausgeschlossen. Dieses ständige ausprobieren und spekulieren finde ich ziemlich zermürbend, deshalb würde ich sehr gerne einmal so einen detaillierten Test machen und mich riesig über einen Gewinn freuen ;-)
Liebe Grüße
Hi Angie,
Ich finde das ist sogar ein ganz großartiges Gewinnspiel, man hat bestimmt mehr davon als etwa von einem Lippenstift o.ä. ;)
Ich habe immer mal wieder Beschwerden, wüsste aber nicht wovon. Aber ich bin ja leider ein bisschen ein Fauli und habe mich noch nie auf Unverträglichkeiten oder Allergien (außer mal als Kind) testen lassen, aber mit dem Gewinn wäre das natürlich ein Leichtes. :)
Liebe Grüße,
Victoria
Hallo Hellopippa!
Ich habe so häufig Bauchschmerzen und Übelkeit, doch bis jetzt habe ich leider nicht rausgefunden, woran es genau liegt. Leider war mein Hausarzt mir bis jetzt keine große Hilfe, er meinte, dass es vermutlich am Stress liegt, aber das bezweifle ich, da ich auch am Wochenende und im Urlaub oft beschwerden habe.
Ich würde mich wahnsinnig über den Unverträglichkeitstest freuen, denn endlich Gewissheit darüber zu haben, was das Problem ist, wäre eine große Erleichterung.
Ich hoffe der Kommentar kommt nicht zu spät!
Ganz liebe Grüße :)
Aaalso ich find das sogar ein richtig tolles Gewinnspiel!!! :) Weil ich noch nie einen Unverträglichkeitstest gemacht hab und sowas eigentlich soooo wichtig ist!!
Ich find’s super, dass es dir mit den Milch Alternativen mittlerweile so gut geht, kenn das leidige Problem ja nur zu gut! Joya hat eecht coole Produkte und ich find sie geschmacklich auch alle total gut :)
Genau sowas würd ich gern mit dem Test herausfinden.. Was es jetzt eigentlich in der Milch ist, was ich nicht Vertrage.. Jetzt abgesehen von der Laktose! Außerdem hab ich einfach sooo oft Bauchweh nach bestimmten Essen, auch wenn keine Milch drinnen war & weiß eigentlich nicht warum :(
Naja, ich bewundere dich auf alle Fälle sehr, wie du das mit den ganzen Unverträglichkeiten meisterst, meine Liebe, und jetzt auch noch so sportlich unterwegs, das ist so motivierend, liebe deine snaps!! :D
Bussi 😘
Lauxi
Liebe Angie!
Ich find es bewundernswert, wie weit du schon gekommen bist, was die “Erforschung” deiner Gesundheit betrifft! Es gibt echt nicht viele Menschen, die sich so um sich selbst kümmern und mit solchem Ehrgeiz dahinterbleiben…
Ich möchte unbedingt mal so einen Tesr machen, weil ich jetzt ein pasr Monate vegan lebe und das Gefühl habe, die pflanzlichen Produkte einfach besser zu vertragen.. allerdings weißt du bestimmt wie das ist, dass man immer wieder hört “aaaach das ist doch nur Einbildung, iss doch normal!”
Ich bin allerdings sowieso ein Mensch, der nicht wirklich auf andere hört, wenn ich meine eigene Meinung vertrete..Ich möchte mir auch selbst klar darüber werden, wie mein Körper tatsächlich reagiert auf eventuelle Unverträglichkeiten, denn ich musste früher jahrelang an bauch- und magenproblemen leiden, hab mich sehr oft, als ich irgendwo unterwegs war einfach nur mehr so schlecht dann gefühlt und hatte solche schmerzen, dass ich mich einfach nur mehr hinlegen konnte und somit war für mich der Tag gelaufen…Ich möchte wissen, ob es einen Grund hat, dass das bei der rein pflanzlichen Ernährung eigentlich so gar nicht mehr vorkommt! Ich will meine Ungewissheit endlich aufdecken…
Liebe Angie,
Ich habe diesen Test bei 2 Minuten 2 Millionen schon im Fernsehen gesehen und war richtig begeistert davon :) ich kämpfe seit Jahren schon so mit meiner Verdauung. Ich fühl mich einfach dauerhaft aufgebläht :( diese ganzen Unverträglichkeitstests sind leider immer so teuer deshalb habe ich noch keinen ausprobiert.. aber ich habe jetzt je 2 Wochen mal versucht Milchprodukte und dann Gluten-Hältige Nahrungsmittel wegzulassen, aber beides hat nicht viel an meiner Darm Situation geändert.. Obwohl ich denke dass ich ähnlich wie du Knoblauch und zwiebeln und ähnliches auch nicht gut vertrage.. der Test wäre aber optimal endlich mal rauszufinden was bei mir wirklich das Problem ist.. :(
Ich finde es toll dass du über sowas auch mal einen Blogbeitrag schreibst weil solche unangenehmen Themen ja oft eher tabu sind.. da weiß man wenigstens endlich mal dass man nicht die einzige ist mit solchen Verdauungsproblemen haha ;)
Vielen Dank jedenfalls fürs teilen!
Liebe Grüße,
Stephi
Liebe Angie,
sehr Interessanter Blogpost über Fruktoseintoleranz und Unverträglichkeiten , ich hoffe für dich sehr das du so, gut zurecht kommst wie du es vor hast :)
Für mich wäre der Test eine hilfreiche Option meine Gesunde Lebensweise zu optimieren. da ich auf Ernährung & Sport sehr viel Wert lege, wäre das noch eine Super Ergänzung um zu wissen ob ich auch tatsächlich bezüglich meiner Ernährung alles richtig mache!
Liebe Grüße
Daniel
Hey angi :)
Ich leide ganz schön mit dir mit, mit deinen ganzen Unverträglichkeiten, gar nicht so schön :( aber so ein Test ist sooo eine gute Sache um herauszufinden was alles nicht stimmt :/ ich hab wahrscheinlich eine Histamin Intoleranz aber weiß gar nicht genau wogegen alles :( so ein Test würde wir richtig weiterhelfen um endlich mal herauszufinden was es ist und um nicht jeden Tag Bauchschmerzen zu haben! Da kann ich dich so gut nachvollziehen!
Ich wünsche dir noch ein richtiges schönes Wochenende, liebe Grüße nach Österreich, Franzi :*
Hallo Angie, ich würde den Test gerne gewinnen, weil ich auch schon seit einigen Jahren mit Problemen im Magen-Darm Bereich zu kämpfen habe, erste Diagnose Reizdarm :( bisher habe ich aber einfach noch nicht herausfinden können, was mir gut tut und was nicht, von daher wäre das wirklich seeehr sehr hilfreich zu wissen um, wie du schon sagst, ein Stück Lebensqualität zurückzukommen :)
LG Alex
Ich überlege schon lange so einen Test zu machen da ich auch oft die Symptome oder Problemchen habe die du im Blogbeitrag beschreibst und gerne mal wissen würde was das genau ist und was ich dagegen tun kann! Super Idee und interessanter Beitrag!
LG Laura :)
hallo! :-)
Freue mich zu hören dass es nicht nur mir so geht mit meinen Beschwerden :-) Ich kämpfe jetzt schon seit 2 Jahre dagegen an herauszufinden was ich nicht vertrage und was schon, und nachden mir mein Arzt auch immer sagt dass alles okay ist verzweifle ich schon ein bisschen. Hab immer meiner vegetarischen Ernährung die Schuld gegeben, aber das aufzugeben kommt für mich auch nicht infrage. Ich habe schon oft überlegt mir so einen Test zu kaufen aber leider sind sie auch nicht so billig bzw. les ich immer wieder über schlechte Erfahrungen (natürlich auch total gute!) damit, aber ich würde mir sehr gerne selber ein Bild davon machen und würde mich wirklich freuen diesen Test ausprobieren zu dürfen :-)
lg!!
Liebste Angi,
Also ich finde diesen persönlichen Blogeintrag wie immer wenn solche Sachen kommen einfach super. Vor allem, dass du uns an nicht so tollen Ereignissen in deinem Leben auch teilhaben lässt find ich prima und macht dich einfach unglaublich sympathisch.
Ich glaube diverse Unverträglichkeiten werden in unserer Gesellschaft immer mehr, weil zum Teil die Menschen einfach zu wenig drauf schauen was und wie sie essen. Auch ich bin mir nicht sicher, ob es nicht auch mich schon getroffen hat. Er kürzlich hatte ich darüber ein langes Gespräch mit meiner Hausärztin. Sie riet mir ein Ernährungstagebuch zu führen um vielleicht so herauszufinden welche Lebensmittel ich nicht vertrage. Bei mir äußert sich das so, dass ich zB bei bestimmten Nudeln einen aufgeblähten Bauch bekomme als wäre ich auch ähnlich wie die in Schwangerschaftswoche 25. Und die Schmerzen die da dazu kommen, nehmen mir in letzter Zeit was das Essen betrifft auch schon ein Stück Lebensqualität. Ich wollte auch mal ausprobieren auf laktosefreie Produkte umzusteigen, aber das hat sich alles als gar nicht so einfach herausgestellt. Ich wohne noch zuhause, da kocht die Mutti fast täglich sehr gut und da wir selbst eine Landwirtschaft haben, greift sie natürlich auf unsere Produkte zurück. Und da über einen größeren Zeitraum immer nein zu sagen, dafür bin ich leider zu inkonsequent, weil ich dann ja auch nicht weiß würde es mir etwas bringen und darüber hinaus liebe ich die Küche meiner Mama abgöttisch.
Nun als ich von diesem Test bei dir gelesen habe, dachte ich mir, das wäre doch ein super Weg um herauszufinden, wie ich mein Stück Lebensqualität wieder zurückgewinne und auch meine Schmerzen in Zukunft der Vergangenheit angehören. Über den Gewinn würde ich mich also soooo sehr freuen.
Dir wünsche ich weiterhin alles Gute … Du machst das Ganze echt gut und danke dass wir dich auf deinem Weg begleiten dürfen :-)
Liebe Grüße und Bussi
Tamara
Hallo,
ich bin eine stille Leserin deines Blogs :-) deine Berichte finde ich immer super und vorallem die über deine Nahrungsmittelunverträglichkeiten und deinem Umgang damit finde ich spannend, da so etwas ja leider immer noch ein (kleines) Tabu-Thema ist. Über den Gewinn würde ich mich sehr sehr freuen,denn ich bin mittlerweile seit einem Jahr am probieren und evaluieren und komme doch auf keinen grünen Zweig…im Unialltag ist das dann doch häufig frustrierend. Ich denke der Test könnte mir noch mal hilfreiche Tipps geben :-) Vlt hab ich ja Glück,mein Bauch würde es mir sicher danken :-P
Viele Grüße aus der Mitte Deutschlands
Henrike
Einen schönen guten Morgen liebe Angie,
ich verfolge nicht nur deinen Blog sondern schaue ich auch super gerne deine Snaps oder deine Posts bei instagram. So doof es klingt, ich freue mich, dass ich nicht nur mit so geht mit den Beschwerden.
Nun, weiß ich gar nicht wo ich anfangen soll. Bei mir ging es quasi mit der Geburt los. Ein kleiner Punkt am Knöchel sollte bereits da mein Leben verändern. Diagnose Neurodermitis. Im Kindergarten hing bereits eine ganze Liste mit meinen Unverträglichkeiten. Leider sind diese Ergebnisse mir nicht mehr bekannt. Die Klinik wo ich damals war, gibt es leider nicht mehr. Ich habe das ganze Jahr eigentlich Probleme. Nicht nur Magen, sondern auch teilweise Haut oder Heuschnupfen.
Ich war oft beim Arzt und habe über Magenschmerzen geklagt. Viele haben mich immer damit abgewimmelt, dass das Psyche ist oder man mir nicht helfen kann. Ein Arzt hat man mir durch ein Ultraschall sagen wollen, dass ich laktoseintollerant bin, was später bei einem anderen Arzt wieder dementiert wurde. Was ich auf jeden Fall weiß, ich bin gegen so gut wie alle Gräser allergisch, und daraus resultiert eine Kreuzallergie. Und nun weiß ich nicht weiter. Ich bin oft verzweifelt. Und gerade, wenn ich wieder so einen dicken Runden bauch habe. Ich versuche mein Lebensstil ein wenig zu verändern, aber ich scheitere eigentlichen schon daran, weil ich nicht recht weiß, was ich nun vertrag und was nicht. Ich hatte schon überlegt eine Kur zu starten, um dort mich einigen Tests zu unterziehen. Nur diese Kuren sind sau teuer und kann ich mir leider nicht leisten :(.
Wenn ich von dir auserwählt werden würde, würde mich das vielleicht schon um einiges weiter bringen mit meinen Unverträglichkeiten umzugehen. Vielleicht hast du ja selbst Interesse von deinen Auserwählten zu berichten. Vom Teststart bis Testergebnis, Umgang mit dem Ergebnis und letztlich von der Ernährungsumstellung.
Eine großartige Idee!!!😃
Ich finde es toll, wie Du anderen mit Deinen Erfahrungen Mut machst und vor allem einen Weg gehst/aufzeigst den viele häufig übersehen.
Ich habe in den letzten Jahren durch Ernährungsumstellung und Gewichtsabnahme immer wieder auf verschiedene Dinge reagiert. Leider habe ich bis jetzt noch nie genau testen lassen was mir mein Körper damit sagen möchte. Oft fehlte mir der letzte Schritt dazu!
Durch Deinen Blogpost wurde mir bewusst, dass man mit Unverträglichkeiten aber genauso Leben kann. Deshalb würde ich mich sehr freuen, die Möglichkeit zu bekommen den Test zu machen!
Viele Grüße
Stefanie😃
Hallo Angie,
sehr interessanter Blogpost und ich kann total nachvollziehen wie es dir mit deinen vielen Unvertraeglichkeiten geht!
Ich selbst hatte als Kind sehr starke Neurodertmitis und war gegen fast alles allergisch. Durch den Verzicht auf Lebensmittel, die ich nicht vertrage, haben sich viele Allergien gebessert.
Allerdings habe ich in den letzten Jahren wieder mehr Probleme. Bei mir aeussert sich das weniger durch Magenprobleme, sondern durch Ausschlag, wunde Mundwinkel und einer allgemeinen Verschlechterung meiner Haut. Einen Lebensmitteltest habe ich bisher nur bei einer Heilpraktikerin gemacht. Ich vertrage bspw. kein rohes Steinobst, rohe Karotten oder teilweise rohe Nuesse. Erhitzt geht es dann komischerweise besser. In manchen Situation reagiere ich aber wieder auf Lebensmittel, bei denen ich keine Probleme haben sollte oder noch nicht hatte.
Seit ich meine Ernaehrung auf Paleo umgestellt habe, ist auch meine Haut etwas besser geworden, aber leider hab ich nach wie vor das Gefuehl nicht alle meine Unvertraeglichkeiten zu kennen und oefter etwas zu essen, das ich eigentlich nicht wirklich vertrage.
Deshalb wuerde ich sehr gerne mal so einen Lebensmitteltest ausprobieren!
Ich kann total verstehen, dass du nicht immer auf alles verzichtest, das du nicht vertraegst. Mir geht das oft genau gleich und ich denke in Maßen ist das auch in Ordnung und man sollte einfach auf seinen Koerper hoeren!
Liebe Gruesse
Anna
Ich würde den Test gerne ausprobieren, weil ich seit einem Jahr sehr starke Verdauungdprobleme habe und oft Bauchschmerzen bekomme bei dem unterschiedlichsten Gerichten und Lebensmitteln. In letzter Zeit wurde es immer schlimmer und ging soweit, dass ich Milchprodukte so gut wie gar nicht mehr vertrage. Mittlerweile schlägt dieses Problem auf die Lebensfreude um, ich esse gerne und weiß einfach nie, ob es mir dannach gut gehen wird, weil ich nicht genau weiß, woran es liegt, da ich selbst bei dem Verzicht auf Milchprodukte Nebenwirkungen bekomme. Ich würde mir erhoffen, präventiver Essen und auf meinen Körper achten zu können.
Danke für deinen tollen Beitrag und die Informationen, haben mir auf jeden Fall schon sehr viel geholfen!💕
Ich würde super gerne gewinnen. Ich habe seit 2 Jahren starke Probleme und weiß zumindest das ich eine Fructoseintoleranz habe, die lange Zeit unentdeckt blieb, genau wie bei dir. Ich reagiere momentan wirklich auf alles, außer Reis, Kartoffeln und Fleisch geht bei mir nicht mehr viel. Ich kann es aber auch an keinen bestimmten Lebensmitteln fest machen, das ich sagen könnte es ist vielleicht die Milch, zuviel Histamin, einfach bestimmte Lebensmittel oder oder oder? Das ist eine sehr quälende Sache nicht zu wissen was einem denn nun genau Probleme bereitet, bei jedem Essen und jedem Lebensmittel fragst du dich ob es wieder Symptome gibt. Ich hoffe so sehr das ich gewinne, denn mit deinem Beitrag hast du mich wirklich zum nachdenken angeregt, vielleicht hab ich diese Probleme ja auch weil die Fructoseintoleranz so lange unentdeckt blieb und so haben sich andere Unverträglichkeiten dazugesellt. Danke für deinen Beitrag :)
Hei!🌸
Ich finde es auch toll dass du offen über deine Unverträglichkeiten redest!👍🏼 ich würde mich sehr über einen dieser Tests freuen, da mir in den letzen Wochen jeden Tag schlecht wird, wenn ich Lebensmittel trinke/esse in denen Laktose enthalten ist! Kaum trinke ich laktosefreie Milch wird mir nicht schlecht! Meine Schwester meint, dass es daran liegt, ich könnte zu schnell essen/trinken. Ich glaube dass ich laktoseintoleranz habe! 😑
Ich würde mich richtig freuen wenn ich gewinne, damit ich meiner Schwester endlich zeigen kann, dass ich laktoseintoleranz habe!!😅
Hallo liebe Angie,
Dein Blogeintrag macht echt Mut! Ich dürfte meinen Darm durch meine Gewichtsabnahme von 55 Kilo sehr beleidigt haben. Ich habe leider oft zu wenig, zu einseitig oder zu falsch gegessen. Seit zirka 3 Jahren leide ich nun an Verdauungsproblemen und komme einfach nicht auf Ursache. Zur Zeit laufe ich wieder von einem zum anderen Arzt und lasse mich nochmals auf Fruktose, Laktose und Histamin testen (hatte ich bereits vor 2 Jahren alles schon einmal). Zusätzlich esse ich momentan komplett laktosefrei, da ich die Vermutung hatte, dass dies die Ursache sei. Anfangs war ich auch tatsächlich beschwerdefrei, jedoch wehrte das Glück nicht lange an meiner Seite. Nun teste ich mich selbst etwas durch und verzichte nach und nach auf gewisse Lebensmittel..aber die “Hauptquelle” ist noch nicht gefunden. Leider muss ich noch etwas auf die Arzttermine warten, da ich alle in einem Spital auf Krankenkasse mache. Morgen starte ich mit dem ersten Test- Fruktose!
Als ich von dem kiweno-Test gehört habe, war ich etwas skeptisch. Dein Eintrag macht jedoch Mut und wenn ich ihn hier nicht gewinne, werde ich ihn mir wohl zusammensparen. Vielleicht ist es doch nur ein einzelnes Lebensmittel, welches mich so plagt.
Danke für deine Offenheit und die detailreiche Schilderung!!
Bleib so wie du bist-ich verfolge deinen Blog und dein Instagram mit voller Freude :-)
Liebe Grüße
Romina
Hallo liebe Angie :)!
Ich bin wirklich froh, dass du als Bloggerin so offen mit deinem Unverträglichkeitsthema umgehst und uns Mitleidenden irgendwie Hoffnung machst, dass wen etwas bei diesen Tests heraus kommt man eine Besserung zu spüren bekommt und dass man außerdem mit seinen Beschwerden wirklich nie alleine ist. Bei mir wurde vor längerem eine Laktoseintoleranz festgestellt. Allerdings denke ich, dass ich auch so einiges mehr nicht vertrage und mich bei gewissen Nahrungsmittelgruppen wirklich schon sehr einschränke, weil ich eben denke, dass das alles ein Unwohlsein und bekannte Beschwerden auslöst. Deswegen wäre so ein genauer Test wirklich super für mich, da ich die Hoffnung habe, durch diesen, wieder aus bestimmten Nahrungsmittelgruppen, Dinge essen zu können, die ich leider schon länger von meinem Speiseplan gestrichen habe..
Weiterhin viel Erfolg mit deinen Unverträglichkeiten und dass deine Beschwerden besser werden :)!
alles Liebe,
Victoria
Hallo Angie,
erstmal danke für Deinen Klasse Beitrag! Ich selbst habe auch seit Jahren eine FI, die mehr oder weniger aus Zufall herauskam. Es ist schon erschreckend, wo überall Fruktose drin steckt und was man alles meiden sollte. :-( Vorallem, wenn man nicht nur das Obst betrachtet und andere Dinge. Das musste ich auch erstmal alles lernen. Aber auch Dinge wie Du schon sagst, Linsen etc. Wenn man seinem Darm was Gutes tun wollte, dann sollte man wirklich auch so vieles verzichten. Aber ich kann es genauso wenig wie Du und nehme die Bauchschmerzen etc auch oft in Kauf, da ich einfach auf vieles nicht verzichten kann.
Bei mir besteht nun auch noch der weitere Verdacht, dass ich auf weitere LM reagiere. Welche es sind, dass weiß ich leider nicht. Leider übernimmt die KK je Quartal nur 8 LM zum austesten. Somit wird es für mich vllt noch ein langer Weg, diese herauszufinden. Daher würde ich mich natürlich freuen, wenn ich “gewinnen” würde. :-) Dann käme ich dem Ziel vllt etwas schneller näher!
Nichtsdestotrotz auch ein dickes Danke für die Nennung der “Fruktosetabletten”. Habe mich schon häufiger erkundigt und immer nur die Antwort bekommen, dass es für FI keine gäbe, ausschließlich nur für LI. Da werde ich mich schleunigst nach erkundigen und die testen, sofern ich sie bekomme. :-)
Danke nochmal für Deinen klasse Blogbeitrag!;-)
LG Nicole
Echt interessanter Post, ich habe mich noch nicht getestet lassen, aber überlege darüber, weil ich in letzter Zeit nach manchen Essen Bauchschmerzen habe, aber solche dass ich nicht einschlafen kann und mir zum weinen ist, das habe ich vor allem nach Milchprodukten aber auch nach schweren Essen Ich weiß nicht ob ich übertreibe, aber ich will mich testen lassen, denn ich wollte zb heute ein Eis essen, aber leider gibt es hier keine vegane Variante und ich will es nicht riskieren, denn das habe ich schon ein paar Mal gemacht und es ist sehr schlecht ausgegangen :(
Liebste Grüße
http://www.shineoffashion.com/
Liebe Angie,
ich leide seit ca. 2 1/2 Jahren täglich an diversen Verdauungsproblemen wie Blähungen. Habe im Februar einen Test gemacht, bei dem eine Laktose-Intoleranz raus gekommen ist. Sämtliche Untersuchungen sind gemacht worden, aber bis auf die Laktose ist nie was bei raus gekommen. Jetzt sind die Probleme aber trotz des Verzichts auf Laktose nie ganz verschwunden, also vermute ich, dass da einfach noch mehr Unverträglichkeiten dahinter stecken könnten. Deshalb würde ich mich sehr freuen einen Test auf Kiweno machen zu können :)
Hey :)
Ich wollte schon lange so einen Test machen, aber leider nehme ich mir einfach nicht die Zeit dazu. Ich hab in letzter Zeit das Gefühl, dass ich irgendetwas nicht vertrage und wüsste gerne was das ist. Falls ich nicht gewinne, muss ich jetzt echt mal zum Handy greifen und mir einen Termin für eine Testung ausmachen. :)
Hallo :)
Ich finde es richtig richtig toll, dass du die 2 Ausgestiegen verlost. Ich hatte vor ca. 1 Jahr starke Probleme und nach jeder (wirklich jeder!!!) Nahrungsaufnahme bekam ich tierische Magenschmerzen. Behandelt oder mich genauer damit befasst habe ich nicht damals aber nicht. Irgendwann wurden die Beschwerden weniger und ich hab mich irgendwie gar nicht mehr mit dem Thema befasst. Doch seit kurzer Zeit sind die Problemchen wieder da und ich möchte endlich wissen, woher diese kommen.
Ich würde mich richtig richtig freuen, wenn ich eine der Austestungen gewinnen würde, damit ich endlich wieder alles, was einfach so lecker schmeckt, bedenkenlos und ohne darauffolgende Krämpfe etc. genießen kann :)
Ganz ganz Liebe Grüße (aus Krems :P)
Lisa
ups, doch ein Autokorrektur-Fehler:
*die 2 Austestungen
;)
Hallo Angie,
von deinen Blogeinträgen bin ich immer wieder aufs Neue fasziniert. Es ist toll zu sehen, dass nicht immer nur die schönen Seiten des Lebens hervorgehoben werden, sondern auch solchen Problemen Aufmerksamkeit geschenkt wird. Das macht dich so herrlich “normal” und nahbar. Großes Kompliment für deine Offenheit! 🙂
Ich wünsche es Dir sehr, dass Du deine Unverträglichkeiten so gut es geht in den Griff bekommst.
Leider habe auch ich seit ca. 1 Jahr Probleme mit diversen Lebensmittel. Allerdings habe ich noch nicht herausgefunden, worauf ich speziell reagiere bzw. ab welcher Menge ich reagiere. Dieser Test wäre prima, um Gewissheit zu bekommen. 🙂 Vor allem wäre es auch eine Erleichterung, nicht 51654 Mal darüber nachzudenken, was man noch essen “darf”, bevor man etwas unternimmt, weil man unterwegs ja nicht mit Problemen zu kämpfen haben möchte.
Ein außergewöhnliches, aber tolles Gewinnspiel! Ich bin begeistert!! 🙂 🙂 🙂
Wir wünschen allen Teilnehmern schon Mal viel Glück! Alle anderen bekommen mit dem Gutscheincode “hellopippa” €10,- Rabatt in unserem Onlineshop (ab einem Einkauf von €50,-) – wir freuen uns, euch dabei zu helfen eure Ernährung zu optimieren :) und vielen Dank für den tollen Beitrag – wir freuen uns sehr :)
Hallo ☺
Zuerst einmal ein Lob für diesen Beitrag! Ich finde es wichtig niht immer nur über die tollen Dinge zu sprechen die man mag oder besonders gut kann.
Ich würde den Test gerne für meinen Freund gewinnen. Er klagt seit einiger Zeit vermehrt über Magen und Darm Probleme und bisher ist es uns nicht gelungen klar rauszufiltern woran es liegt. Vermutungen gibt es natürlich immer wieder, aber so ein Test mit einer Antwort schwarz auf weiß, würde uns bzw. garantiert helfen. Ich möchte ihm einfach gerne helfen und es würde mich sehr freuen wenn ich diesen Test für ihn gewinnen würde! :-)
Mach weiter so mit deinem Blog !
Liebe Grüße
Hallo Angi, finde es echt toll. wie offen du mit dem Thema umgehst. Arbeitest du hier eigentlich auch mit Alternativ-Medizin? Ich weiß, du machst Yoga und das ist total super für die Energiebalanz und den Körper in Summer. Aber ich denke da Shiatsu oder Kinesiologie z.B. damit kann total viel auf körperlicher Ebene tun. Würd mich nur interessieren, ob du damit schon Erfahrung hast.
Liebe Grüße
Claudia
Liebe Angie,
mit diesem Thema habe ich mich nie wirklich beschäftigt weil ich früher kaum Probleme mit Unverträglichkeiten hatte. In letzter Zeit jedoch immer häufiger. Als erstes habe ich es bei Milch gemerkt, dass ich oft Bauchschmerzen bekomme und mich unwohl fühle und auch meine Haut davon glaube ich schlechter wird. Jedoch hatte ich einige Beschwerden weiterhin obwohl ich versucht habe Milch komplett und Dinge wie Jogurt, etc. (obwohl ich hier eher weniger Probleme hatte) auch vermehrt wegzulassen. Bis heute weis ich nicht was ich vertrage und was nicht weil ich schon so viel ausprobiert habe, aber einfach nicht drauf komme was die Beschwerden wirklich auslöst. Ich esse sehr viel Obst und Gemüse und bin natürlich nie auf die Idee gekommen, dass auch dies ein Auslöser sein könnte. Deshalb würde ich so gerne einen Test machen wusste bisher aber nicht wo. Deshalb finde ich deinen Beitrag wirklich super und würde mich natürlich auch sehr freuen zu gewinnen! Weist du ob man dort auch testen lassen kann ob sich bestimmte Produkte schlecht auf das Hautbild oder ähnliches auswirken? Danke dir!
Liebe Grüße Laura
Hallo Angie :)
Ich bin eher die stillere Followerin und Leserin, aber ab und zu melde ich mich auch mal ;) Dass du zwei Unverträglichkeitstests verlost find ich echt total toll, ich selber habe seit über einem Jahr Probleme mit der Verträglichkeit von einigen Lebensmitteln. Leider weiß ich nicht genau was es ist, da es wohl die Kombination von verschiedenen Lebensmitteln ist. Ich verzichte bisher schon überwiegend auf Milchprodukte die Laktose enthalten und trinke z.b. nur soyamilch und esse soyajoghurt. Allerdings hatte ich schon einen Laktoseintoleranztest gemacht, der negativ ausfiel, aber die Ärztin meinte, dass es auch eine abgeschwächte Form sein könnte und eventuell nur in Zusammenhang mit etwas anderem reagiert. Ich hab zudem festgestellt, dass ich wahrscheinlich keine Zwiebel und Tomaten mehr vertrage. Ich würde mich daher riesig freuen, wenn ich diesen Test gewinnen würde, da ich dann endlich Gewissheit hätte und wissen würde worauf ich achten muss.
Ich finde es übrigens echt cool, wie offen du mit deinen Unverträglichkeiten umgehst und deine Erfahrungen weiter gibst :)
Liebe Grüße
Josi :)
Sehr interessanter Beitrag und ich finde deine Herangehensweise echt super. Sich komplett verrückt zu machen bringt ja auch nichts. Hast du dich schon mal über die Einnahme von Probiotika informiert? Die sollen ja gut sein um eine kaputte Darmflora zu unterstützen.
Ich würde den Test gerne gewinnen, weil ich mittlerweile zwar mein Hauptproblem Laktose durch vegane Ernährung in den Griff bekommen habe, es aber immer noch ab und zu etwas zu geben scheint, worauf mein Körper negativ reagiert. Trotz vielem Weglassen und rumprobieren und dem Testen von gängigen Intoleranzen, hat sich da aber leider noch nicht so ganz raus kristallisiert, woran es liegt.
Ich wusste nicht, dass eine Fruktoseintoleranz oft mit gewöhnlichen Lebensmitteln wie Bohnen oder Gemüse zusammenhängt. Ich habe immer Obst damit verbunden. Das klingt so schlimm! Bei mir wurde vor zwei Jahren eine WeizenALLERGIE und Schweine- und Hühnerfleischallergie festgestellt. Seitdem verzichte ich auf das Fleisch zu 100%, aber manchmal esse ich schon weizenhaltige Produkte. Ich würde total gerne gewinnen, einfach, weil ich glaube, noch mehr Unverträglichkeiten zu haben, die mir nicht bewusst sind. Dadurch dass ich eben einige Lebensmittelallergien habe, wäre es gut zu wissen, ob ich Unverträglichkeiten auch noch habe. Ich könnte ja privat einen Test machen, dadurch dass ich erst ab Oktober wieder versichert bin, fällt das leider weg.
Ich weiß auch nicht so ganz was der Unterschied zwischen meiner Weizenallergie und deiner Unverträglichkeit sind, irgendwann habe ich es gelesen, aber ich denke, die Symptome sind ziemlich ähnlich.
Liebe Grüße und ich hoffe du kommst einigermaßen damit zurecht, es klingt echt nicht so toll :/
Tamara | brunettemanners
Hi Angie ☺
eigentlich bin ich eher die stille Leserin aber das Thema Unverträglichkeiten finde ich wirklich sehr interessant und versuche auch mal mein Glück ✊
Seit Anfang des Jahres vertrage ich augenscheinlich kein Roggen mehr. An Gluten liegt es aber nicht, das wurde vom Arzt getestet. Der, bzw. der andere bei dem ich war auch, kann leider gar nicht verstehen, dass ich nur auf Roggen stark mit Bauchschmerzen reagiere und der sich dann aufbläht, der Glutentest aber negativ ausfiel. Mir wurde dann gesagt (weil ich merke, dass außer Roggen noch irgendwas nicht passt), dass ich einfach alles durchprobieren müsste. Auf weitere Unverträglichkeiten wollte er mich nicht testen. Durch probieren bin ich nur leider zu keinem Ergebnis gekommen :( deshalb fände ich diesen Gewinn echt toll (ich hoffe die verschicken auch nach Deutschland? 😅)
Ich find dich übrigens echt super sympathisch und Pippa und du seid echt ein tolles Duo! ☺
Liebe Grüße!
Ramona
Hallo liebe Angie,
ich lese deinen Blog einfach immer und ich finde es super toll, dass du hier nun über deine Allergien und Unverträglichkeiten sprichst.
Es ist einfacher zu sehen, dass andere auch ähnliche Probleme haben!
Weshalb ich gerne gewinnen würde, weil ich schon seid Monaten von Arzt zu Arzt geschickt werde und mir leider keiner wirklich helfen kann.
Habe andauernd Beschwerden und von jedem wird einen zu was anderem geraden.
Dass man die so gut helfen kann, zeigt ja das es auch anders geht und ich würde mir das für mich auch wünschen, um endlich wieder unbeschwert zu leben (du weißt sicher wie belastend das alles sein kann, wenn man zu keinem Ergebnis kommt).
Danke das du immer so ehrlich schreibst und bleib so wie du bist!
Ganz liebe Grüße,
Tina
Hallo, ich habe deine Geschichte aufmerksam gelesen.
Ich habe leider die gleichen Probleme. Hab eine Laktoseintoleranz und viele Allergien wo ich auch vieles nicht essen kann.
Ich würde gerne den Test gewinnen um meine Unverträglichkeiten noch mehr einzuschränken. Und endlich eine Lösung dafür zu finden.
Liebe Grüße Katja
Hallo! Ich würde mich sehr über den Test freuen. Habe immer wieder mit einem “riesen” Blähbauch zu kämpfen, der mich auch beim Laufen ziemlich einschränkt. Ich ernähre mich schon sehr gesund aber anscheinend gibt es da einiges, das ich nicht vertrage.
Ich hoffe ich finde es bald heraus … wieder ohne Probleme zu sporteln … das wäre toll :). LG Julia
Hallo und danke für den ausführlichen Bericht, Hallo und danke für Deinen Bericht, der sehr spannend und aufschlussreich war – vor allem freut es mich, dass Du für Dich einen guten Weg gefunden hast, mit den Unverträglichkeiten zu leben, ohne dabei Lebensqualität einzubüßen!!
Ich würde super gerne gewinnen und den Test gerne machen, ansonsten habe ich schon alles durch: Arzt, Spezialist, Magenspiegelung, Darmspiegelung, Allergietests, Verzicht auf bestimmte Lebensmittel für eine gewisse Zeit…herausgekommen ist dabei nichts. Niemand weiß, warum manchmal mein Bauch heftig anschwillt, verbunden mit Schmerzen, die es mir unmöglich machen, gerade zu gehen. Meist liege ich dann einfach nur auf d Sofa und halte es irgendwie durch – es kann aber einige Stunden dauern. Neuerdings kommt auch Übelkeit und Übergeben dazu. Tja. Ich versuche, mich nicht unterkriegen zu lassen und trotzdem zu genießen, aber die Angst ist halt doch im Hingergrund. Vielleicht gibt der Test Aufschluss…
Hab eine gute Woche! maren
Spannender Beitrag!! Ich ernähre mich momentan glutenfrei ohne aber mit Sicherheit zu wissen, ob ich überhaupt eine Unverträglichkeit habe. Würde mich über den Gewinn daher sehr freuen, weil ich viel zu gerne Kornspitz & Co. esse, um darauf zu verzichten, wenn ich in Wirklichkeit gar nicht unverträglich auf Gluten bin (& glutenfreies Brot schmeckt mir leider so gar nicht >.<)… Liebe Grüße :-)
Hallo Angie
Danke erstmal für deine immer so tollen und lieben Posts.
Ich würd mich echt freuen wenn ich gewinnen würde, da ich schon seit ca 1 1/2 Jahren starke Probleme habe und schon auf einiges verzichtet habe aber es wird einfach nicht besser :/ Egal was ich esse mir gehts danach immer schlecht und das ist echt unangenehm überhaupt wenn man unterwegs ist. Der Arzt hat gemeint dass meine Probleme auch durch den Schulstress entstehen können aber dass gibt es auch nicht weil mittlerweile hab ich keinen Schulstress und es ist trotzdem schlimmer geworden -.-
Also ich würd mich echt mega freuen und kann verstehen wie happy du bist dass es dir jetzt endlich bessergeht und du ohne Blähbauch in den Sommerstarten kannst
Hallo :)
also ich würde den Test sooo gerne machen, da ich schon seit Jahren Probleme mit meiner Ernährung habe! ich habe schon sehr viel versucht – also meine Ernährung immer verändert und ein Ernährungstagebuch geführt, um zu sehen, nach welchem Essen ich Beschwerden habe. Einen Test habe ich leider noch nicht gemacht 🙈
Ich finde es super, dass du auch über solche Themen schreibst, denn viele der Beschwerden von denen du schreibst habe ich selbst auch schon erlebt und haben mich manchmal ziemlich nervös gemacht. da ich nicht wusste was jz los ist – wie zb den dicken Bauch, wo man glaubt man ist im 5. Monat schwanger 😠 durch deine Beiträge habe ich mich dann auch mehr mit diesen Themen beschäftigt :)
ich würde mich also wirklich total freun, wenn ich di Chance bekomme den Test zu machen und endlich mehr Klarheit zu bekommen:)
Ganz liebe Grüße
Veri 😘
Hallo :)
Erstmal danke, dass du uns von deiner persönlichen Geschichte erzählst und berichtest wie und was du machst.
Ich würde den Test gerne gewinnen, da ich auch immer wieder mit Beschwerden (mal größer mal kleiner) zu tun habe und es schwer ist ohne vernünftigen Test herauszufinden, worum es sich tatsächlich handelt. (Ein kleines Beispiel: ich scheine allgemein sowohl Laktose als auch Gluten zu vertragen, bekomme aber von Weizen manchmal Bauchschmerzen und von Milch totale Krämpfe, während ich das bei anderen glutenhaltigen Lebensmitteln und auch bei Milchprodukten wie Joghurt, Quark, Käse etc. nicht habe. Das ist etwas, was ich glaube für mich soweit herausgefunden zu haben. Trotzdem würde ich mich freuen, die Tatsachen zu kennen!
Liebe Grüße :)
Michelle
Hallo meine Liebe, ich lese deinen Block immer, aber bis jetzt gab ich keinen Kommentar ab.
Ich werde diesen Test machen, egal ob ich gewinne oder nicht. Ich bin schon älter als der Großteil deiner Fans und es ist mir sehr wichtig, dass ich meinem Körper nicht zu viel von dem gebe, dass er nicht gut verträgt. Darum ist es für mich ein wichtiger Tipp.
Danke liebe
Liebe Angie,
wir haben ja auch schon mal bissl über die ganzen Unverträglichkeiten geschrieben. Dein Artikel ist super interessant und ich finde es einfach toll, dass auch solche unangenehmeren Themen von einem Blogger behandelt werden. Bei mir wurde vor einem Jahr Laktoseintoleranz festgestellt, doch nachdem sich trotz Nahrungsumstellung nichts geändert hat, lies ich ca. ein halbes Jahr später auch einen Fructosetest machen, der auch positiv ausfiel. Tja, jetzt versuche ich also seit Anfang 2016 meine Verdauung unter Kontrolle zu bekommen. Ich habe im Schnitt jede Woche 1-2 Arzttermine, war bei 4 unterschiedlichen Ärzten (weil man meiner Erfahrung nach bei Intoleranzen von so vielen Ärzten einfach nur diagnostiziert wird und dann selber schauen muss, wie man damit klarkommt) und es zeigt sich einfach keine Besserung. Selbst die Ernährungsberatung weiß bei mir nicht mehr so recht weiter, und wir hatten den Verdacht auf eine Dünndarmfehlbesiedelung, was mein großer Hoffnungsfunken war – leider war der Glukosetest dafür letzte Woche negativ und jetzt mach alles noch weniger Sinn!
Mir fällt das ganze immer schwerer, vor allem wenn man nicht zuhause ist und eigentlich gar nicht weiß, was man essen soll. Ich versuch mir dann immer vorzustellen, wie schrecklich das bei anderen Leuten sein muss, die ja noch viel mehr Unverträglichkeiten haben, aber das klappt zurzeit auch nicht mehr so.
So jetzt habe ich mich genug über meine Krankheitsgeschichte ausgeheult :D Ich würde mich auf jeden Fall sehr sehr freuen, wenn ich den Nutreos-Test ausprobieren dürfte – vielleicht bringt der ja endlich Aufklärung…
Ganz liebe Grüße
Lisa
Hallo :)
Ganz interessiert verfolge ich deine Beiträge über Unverträglichkeiten schon länger, da bei mir auch im Jänner eine Laktoseintoleranz festgestellt wurde. Leider habe ich das Gefühl, dass es noch einiges mehr gibt, das ich nicht so gut vertrage und da wäre der Test ideal um diese Lebensmittel Herauszufinden und endlich wieder sicher sein zu können, was ich problemlos essen darf. Ich finde es toll, dass du so offen und ehrlich darüber schreibst und ich kann deine Situation wirklich zur Gänze nachvollziehen ! :)