Besser vorsorgen als nachsorgen – ein Ausflug in die Südsteiermark

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Letzte Woche durfte ich mit einigen anderen österreichischen BloggerInnen für die Merkur Versicherung in die Südsteiermark reisen, genauer gesagt ins Loisium. Ich war vor vier Jahren mit meiner Familie schon mal im Loisium und hab mich damals schon super gut aufgehoben gefühlt. Da ich selbst schon, seit ich denken kann, bei der Merkur Versicherung zusatzversichert bin, kann ich mich auch mit den Werten der Merkur Versicherung irrsinnig gut identifizieren. „Besser vorsorgen, als nachsorgen“ – ja, das würd ich genauso unterschreiben und aus genau dem Grund mache ich auch sehr viel für meine Gesundheit. Trotzdem bekommt man ja oft gar nicht so genau mit, welche Vorteile eine solche Versicherung eigentlich bietet – und somit hab ich mich riesig darauf gefreut, in der Südsteiermark mehr über meine Wahl-Versicherung, die Merkur Versicherung, zu erfahren.

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Was ich über die Merkur Versicherung schon gewusst habe, war, dass man als Merkur Versicherungs-Kunde jedes zweite Jahr bei einem der vielen Hotels in Österreich, die das Merkur Programm anbieten, ein Vorsorgeprogramm in Anspruch nehmen kann. Hier kann man aus ganz vielen Programmen auswählen und da von Yoga, über Fitness, TCM bis hin zu Ayurveda alles zur Auswahl steht, ist bestimmt für jeden etwas dabei. Wir durften in der Südsteiermark das fit4life Yoga Programm etwas näher kennenlernen – und ich als Vollblut-Yogi war natürlich gleich Feuer und Flamme. Ich liebe wie Yoga meinen Kopf beruhigt, wenn ich mir ganz bewusst Pausen vom Alltagsstress nehme und wie ich abends, nach einer anspruchsvollen Yoga Einheit besser schlafe. Dass ich außerdem, seit ich Yoga mache, viel fitter und beweglicher geworden bin, und meine Rückenschmerzen quasi nicht mehr vorhanden sind, ist ein zusätzliches Plus. Ich lieb’s, dass mittlerweile auch ganz viele ÄrztInnen und SportwissenschaftlerInnen die Vorteile von Yoga auf Körper und Geist erkannt haben, und es hier immer mehr Angebote gibt – herrlich.

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Neben Yoga durften wir auch spezielle Vorsorgeuntersuchungen, die die Merkur Versicherung anbietet, ausprobieren. Ich habe mich für das Wirbelsäulenscreening mithilfe der Medi Mouse entschieden. Als Kind hatte ich eine starke Skoliose der Wirbelsäule und war jahrelang in Behandlung, um die Verschiebung der Wirbelsäule wieder „in Ordnung“ zu bringen. Im Laufe der Pubertät und des Wachstums hat sich auch die Skoliose mehr oder weniger „ausgewachsen“ und meine Wirbelsäulenprobleme wurden immer weniger. Nachdem ich jetzt jahrelang kein Röntgen oder ähnliches mehr gemacht habe, wollt ich mal wieder wissen, wie’s aktuell um meine Wirbelsäule steht. Der Test war eher unaufregend, das Ergebnis dafür umso spannender. Kurz erklärt misst die MediMouse an drei Punkten der Wirbelsäule wie sich bestimmte Wirbel bei bestimmten Haltungen und Bewegungen verhalten. So bekommt man dann Auskunft über Lage der Wirbel, Zustand der Wirbelsäule und Flexibilität.

Bei mir ist (wie eh schon gewusst) rausgekommen, dass mein oberer Rücken eine ziemliche Baustelle ist, an der ich noch viel arbeiten muss. Ich habe, bedingt durch meine Skoliose, immer schon einen sehr schwachen Rücken. Seit ich Yoga mache ist mein Rücken viel, viel besser geworden, aber leider immer noch nicht richtig gut. Ich trainiere also in nächster Zeit noch gezielter meine Schulter- und Rückenmuskulatur und werde in mein Training auch immer ein paar Rückenübungen einbauen, selbst wenn ich die hasse. Zumindest super flexibel ist meine Wirbelsäule – also war das Ergebnis nicht ganz unerfreulich. :)

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Neben dem Wirbelsäulenscreening hab ich mich dann noch für eine klassische Massage entschieden. Durch meine schwache Rückenmuskulatur und mein vieles ‚vor-dem-Laptop-sitzen’ und nach unten schauen ist mein Nacken und mein oberer Rücken quasi dauer-verspannt. Wann immer möglich nehme ich also Massagen in Anspruch, um das wieder etwas aufzulockern. Die Massage, die ich im eigenen Lifestyle Spa  im Loisium genießen durfte, war super entspannend und angenehm und ich werde nun sicher nicht mehr allzu viel Zeit bis zur nächsten vergehen lassen.

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Ich liebe die Mischung aus Entspannung, abschalten und Bewegung, die das fit4life Programm der Merkur Versicherung bietet. Ich lieb’s, das Gefühl zu haben, das Beste für meinen Körper zu tun und alle zwei Jahre lang zu kontrollieren, ob ich mich eh auf einem guten Weg befinde. Ich liebe es, mich gut aufgehoben zu fühlen und ich lieb’s, eher darauf hinzuarbeiten, dass ich gar nicht erst krank werde, als die Krankheit bekämpfen zu müssen. Vorsorgen, statt nachsorgen. So mag ich das.

*WERBUNG
in freundlicher Zusammenarbeit mit Merkur Versicherung
Die Meinung, die ich hier vertrete, ist aber, wie immer, zu 100% meine eigene.