FAQ No Poo.

Ich lebe seit sechs Monaten ohne – ohne Shampoo, Conditioner und konventionelle Haarprodukte. Ja, ich wasche meine Haare seit sechs Monaten nur noch mit Roggenmehl, und spüle sie danach mit Apfelessig. Einen Beitrag dazu habe ich schon hier geschrieben. Die Basics, warum, wozu und wie habe ich also schon in diesem Beitrag beantworet und werde ich hier nicht noch einmal behandeln. Seit dem Beitrag bekomme ich aber immer noch etliche Fragen dazu, die in dem Beitrag noch nicht beantwortet wurden – also here you go, es folgt mein FAQ No Poo.

Riechen deine Haare, wenn du sie mit Roggenmehl und Apfelessig wäscht, nicht irgendwie komisch?

Nein, gar nicht. Natürlich hat man nicht diesen „frisch gewaschen Geruch„, den man vom Shampoo gewöhnt ist, aber die Haare riechen an und für sich ganz normal, wie Haare eben riechen, ohne die ganzen Duftstoffe, die im gewöhnlichen Shampoo enthalten sind. Ich mische zu der Apfelessig Mischung immer noch ein paar Tropfen Lemongrass und Rosmarin (ätherische Öle) – würde aber auch nicht sagen, dass meine Haare deswegen nach Lemongrass und Rosmarin riechen. Im nassen Zustand riechen die Haare, wenn man die ätherischen Öle nicht beifügt, leicht nach Apfelessig. Im trockenen Zustand verfliegt dieser Geruch aber sofort und die Haare riechen einfach wie Haare eben riechen.

 

Wie machst du das mit dem Haare waschen, wenn du Sport machst? Wäscht du die Haare danach jedes Mal mit Roggenmehl, oder auch mal nur mit Wasser?

Ja das mit dem Sport ist wirklich ein kleines Problem. Ich schwitze relativ schnell am Kopf und mag mir nicht sechsmal die Woche die Haare waschen müssen. Ich wasche meine Haare momentan so alle vier Tage, und mindestens an zwei oder drei Tagen davon mache ich Sport. Ich wähle meine Sporteinheiten dann aber so, dass ich die anstrengendste Einheit, bei der ich am meisten schwitze, an dem Tag wähle, an dem ich auch Haare wasche. Also Tag 2 nach der Haarwäsche wird nur leicht trainiert, sodass ich die Haare an Tag 2 und Tag 3 noch offen tragen kann. An Tag 3 wird dann normal trainiert, an Tag 4 gibt’s dann das anstrengendste Workout (zum Beispiel mit den meisten Burpees) und danach werden dann die Haare gewaschen. Aber auch nach den leichteren Workouts wasche ich die Haarsträhnen vorne, die schwitzig sind, mit etwas Wasser aus.
Natürlich könnte man das ganze erleichtern, indem man öfter Haare wäscht – ich will meine Haare jedoch nur jeden vierten oder fünften Tag waschen, deshalb regle ich das so.

 

Roggenmehl oder Roggenvollkornmehl?

An und für sich funktionieren beide Arten Mehl. Ich habe das Gefühl, dass ich mit dem Roggenvollkornmehl weichere Haare bekomme, jedoch muss man das logischerweise auch sehr gut sieben. Beim Roggenmehl werden meine Haare etwas fester und strukturierter, dafür spart man sich das Sieben. Siebt man das Roggenvollkornmehl nicht gut genug, bleiben etliche Vollkornstückchen in den Haaren, die man danach erst hinaus föhnen muss. Meine Haare nehmen beide Sorten gut an – aber das kann sich natürlich auch von Haar zu Haar unterscheiden. Ich verwende lieber Roggenmehl, einfach der Faulheit wegen.

Falls aber weder Roggenmehl noch Roggenvollkornmehl funktioniert (was natürlich vorkommen kann), probiert einfach eine Alternative.

 

Werden die Haare durch die Roggenmehlwäsche elektrisch aufgeladen?

Auf jeden Fall nicht mehr als durch konventionelles Shampoo. Ich habe vor der No Poo Wäsche etliche Shampoos ausprobiert und bei ein paar haben sich meine Haare schneller als bei anderen elektrisch aufgeladen. Seit ich meine Haare mit Roggenmehl wasche, habe ich damit eigentlich gar keine Probleme mehr.

 

Wie lange hat die Umgewöhnungszeit gedauert? Gab es währenddessen Probleme?

Ich muss ganz ehrlich zugeben, dass meine Haare von Anfang an sehr gut auf die No Poo Wäsche reagiert haben. Nach dem ersten und zweiten Mal waschen, haben sie sich sehr rau angefühlt, was beim dritten Mal waschen aber schon verflogen war. Also ich würde sagen, dass sich meine Haare seit der zweiten oder dritten Woche gut anfühlen und ich sie etwa jeden dritten Tag gewaschen habe. Mit der Zeit sind sie aber noch um einiges weicher und gesünder geworden und ich habe die Haarwäsche auf vier oder fünf Tage ausweiten können.

 

Verstopft das Roggenmehl den Abfluss?

Ich würde lügen, wenn ich sagen würde, dass es den Abfluss gar nicht verstopft. Ja das Roggenmehl lässt den Abfluss etwas leichter verstopfen, als gewöhnliches Shampoo. Jedoch verstopft bei mir, als Frau, der Abfluss sowieso leicht, weil mir beim Haare waschen viele Haare ausgehen. Etwa zweimal im Jahr müssen wir den Abfluss also sowieso reinigen, das behalten wir jetzt mit der Roggenmehl-Wäsche genauso bei.

 

Für welche Haartypen ist No Poo geeignet?

Ich würde mal aus dem Gefühl heraus sagen, für jeden Haartyp. Ich kenne Mädchen mit sehr dichtem Haar, die mit No Poo sehr zufrieden sind, genauso wie ich Mädchen mit feinen Haaren kenne. Ich hatte selbst immer sehr feines Haar, das nie so richtig wachsen wollte. Seit ich Roggenmehl als Shampoo verwende, sind meine Haare viel dichter geworden (was auch meiner Friseurin sofort aufgefallen ist), und sie wachsen wahnsinnig schnell. Ich glaube, dass ich mit dieser natürlichen Haarwäsche zum ersten Mal die Chance habe, langes, bis in die Spitzen gesundes, Haar zu bekommen – und bin wahnsinnig gespannt, wie sich meine Haare im nächsten halben Jahr entwickeln. :)

 

Welche Marke Roggenmehl benutzt du?

Ich benutze keine bestimmte Marke, sondern kaufe einfach, was ich gerade finde.

 

Kann man die Roggenmehlmischung vorbereiten?

Ja, man kann die Roggenmehlmischung ein paar Stunden vorher zubereiten – sie wird dann nur etwas fester. Länger als einen halben Tag würde ich aber nicht empfehlen, weil sie dann immer trockener wird. Das Roggenmehl-„Shampoo“ zuzubereiten ist aber wirklich keine Hexerei und geht mit ein bisschen Übung total rasch und problemlos.

 

Wie machst du das mit Roggenmehl und Apfelessig auf Reisen?

Bei längeren Reisen, bei denen ich einen Koffer abgeben kann, packe ich Roggenmehl und Apfelessig in den Koffer ein (in einen kleineren Behälter abgefüllt). Verreise ich nur übers Wochenende mit Handgepäck, wasche ich meine Haare direkt bevor ich fliege und wasche sie dann erst wieder, wenn ich heimkomme. Da ich sie ja sowieso nur alle vier bis fünf Tage wasche, ist das überhaupt kein Problem.

 

Mischt du die Apfelessig Kur im Glas oder im Sprühbehälter? Und muss ich die Apfelessig Spülung überhaupt machen?

Ich habe am Anfang die Apfelessig Spülung im Verhältnis 1:10 gemischt und am Ende einer jeden Haarwäsche über mein Haar geleert und die Haare danach eiskalt ausgespült. In der Naturparfumerie Staudigl hat mir eine Beraterin aber empfohlen, die Apfelessig Spülung in eine Sprühflasche zu geben (ebenfalls im Verhältnis 1:10 mit ätherischen Ölen gemischt) und auf die handtuchtrockenen Haare zu sprühen. Da ich mit dieser Variante das eiskalte Ausspülen umgehe, und die Kur auch wirklich in den Haaren bleibt, mache ich das seit dem zweiten Monat etwa so.

Ich habe bis auf zwei Mal immer mit Apfelessig gespült, weil meine Haare danach einfach schöner und seidiger sind. Man muss nicht unbedingt mit Apfelessig spülen, ich würde es aber jedem, der noch glattere und weichere Haare haben will, empfehlen.

 

Fallen durch die Roggenmehlwäsche mehr oder weniger Haare aus?

Ich hatte besonders anfangs das Gefühl, dass mir sehr viele Haare ausgefallen sind. Jedoch sind meine Haare zeitgleich immer dicker, dichter und gesünder geworden. Ich glaube also, dass mir hauptsächlich ungesunde, kaputte, Haare ausgefallen sind, die mein Kopf nicht mehr gebrauchen konnte. Mir fallen nach wie vor Haare aus, trotzdem wirkt mein Haar allgemein viel fülliger und ist bis in die Spitzen gesund und (fast) ohne Spliss. Also auch wenn es so scheinen mag, dass man mehr Haare verliert – keine Angst, dein Kopf wird nur die Haare los, die du sowieso entbehren kannst.

 

Sind deine Haare oder deine Kopfhaut durch die Roggenmehlwäsche trockener?

Weder noch. Meine Haare sind sogar feuchter, weil sich der Talg gleichmäßiger in den Haaren verteilt und bis in die Spitzen reicht. Ich habe noch nie zu trockener Kopfhaut geneigt und habe auch jetzt, seit ich mit Roggenmehl wasche, keine Probleme damit. Wie es aber Menschen geht, die Probleme mit zu trockener Kopfhaut haben, kann ich leider nicht sagen.

 

Kann ich mir die Haare, wenn ich sie mit Roggenmehl wasche, noch färben?

Ich habe meine Haare früher auch gefärbt, färbe sie aber jetzt nicht mehr. Ich habe auch öfter gehört, dass das mit der Roggenmehlhaarwäsche schwierig wäre, weil das Roggenmehl langsam die Farbe aus den Haaren entzieht. Eigene Erfahrungen habe ich hier nicht gemacht, jedoch habe ich einige Erfahrungsberichte gelesen, die allesamt davon abgeraten haben. Außerdem will man ja mit No Poo die Haare frei von Chemie, frei von Silikonen, bekommen – richtig aggressives Haare färben oder bleichen würde da entgegenwirken.

 

Wie teuer ist die Roggenmehl Haarwäsche?

Ein Aspekt, der sofort auffällt, ist, wie billig meine Haarwäschen geworden sind. Früher habe ich Unmengen in Haarprodukte investiert. Jeden zweiten Monat ein neues Haarshampoo, jeden Monat einen neuen Conditioner oder eine neue Haarmaske, regelmäßig Haaröle und Sprühkuren – ich hatte wirklich wahnsinnig viele Haarpflegeprodukte.

Jetzt verwende ich nur noch Roggenmehl, Apfelessig und Kokosöl.

Roggenmehl habe ich jetzt in einem halben Jahr etwas mehr als ein Kilo gebraucht, die Flasche Apfelessig, die ich am Anfang gekauft habe (und nur für meine Haare verwende), ist jetzt noch halb voll. Den Behälter Kokosöl habe ich etwa zu einem Viertel geleert. Von den etwa 12 Euro, die ich am Anfang ausgegeben habe, ist also nach einem halben Jahr immer noch reichlich vorhanden. Ich habe zusätzlich nach einem Monat noch zwei kleine Fläschchen ätherische Öle á 5 Euro gekauft, die beide noch dreiviertel-voll sind. Im letzten halben Jahr habe ich also etwa 10 Euro an Haarprodukten verbraucht. Ihr könnt euch also gerne selbst ausrechnen, wieviel mir eine Haarwäsche, wenn ich die Haare alle vier Tage wasche, kostet.

 

Besteht die Möglichkeit, dass die eigenen Haare, so gerne man es auch hätte, die Roggenmehl Haarwäsche gar nicht annehmen?

Ja, die Möglichkeit besteht leider immer. Eine Freundin meiner Schwester hat zwei Monate lang probiert, ihre Haare an die Roggenmehl Wäsche zu gewöhnen und hat schließlich aufgegeben. Wenn euer Haar auf Roggenmehl einfach nicht gut reagiert und auch nach einigen Wochen noch sofort strähnig und fettig wird, probiert einfach eine Alternative wie Lavaerde oder feste Haarseife. Es muss und kann nicht jeder mit dem gleichen Mittel gut zurechtkommen. Meine Haare nehmen zum Beispiel Lavaerde sehr gut an, Jules Haare nicht. Auch bei der Haarstruktur und der Kopfhaut ist einfach jeder Mensch anders. Probiert Dinge aus, lasst euch nicht unterkriegen und wagt euch an Neues ran – mehr, als dass es nicht funktioniert, kann eigentlich nicht passieren.