Zum ersten Mal, seit ich zurückdenken kann, habe ich wirklich Pläne und Vorsätze für’s neue Jahr. Also so richtig. Nicht nur so „würd ich gern, sollt ich mal“, sondern wirklich. Gerade erst angefangen ist mein Jahr eigentlich auch schon wieder fast durchgeplant. Kein Monat steht mit einem Fragezeichen da, immer passiert irgendetwas. Das klingt jetzt erstmal irrsinnig stressig, ist aber gerade genau das, was ich nach 2018, das irgendwie ja nicht so mein Jahr war, brauche, um wieder mehr Fokus und Ehrgeiz sammeln zu können. Alles, was ich geplant habe, mag ich euch jetzt noch nicht verraten, aber hier mal ein paar der größeren Dinge, die 2019 so anstehen und die ich mir für 2019 als Ziel gesetzt habe.
Yoga Teacher Training in New York
Ja, der wohl größte und zeitintensivste Punkt für 2019 ist meine Yoga Lehrer Ausbildung, die ich nun endlich in Angriff nehme. Ich denke schon länger darüber nach, aber irgendwie habe ich immer selbst Ausreden gefunden, warum es jetzt gerade nicht passt und warum dieses und jenes Studio doch nicht das richtige ist oder habe mir eingeredet, dass ich noch lange nicht bereit bin dafür, nicht fit genug, mit knappen drei Jahren Yoga Vergangenheit noch nicht erfahren genug. Naja, selbst Steine in den Weg gelegt eben. Für 2019 stand es aber ganz fest auf der To-Do-Liste und damit ich auch ja keinen Rückzieher mache, habe ich das Training jetzt auch schon gebucht. Den ganzen März werde ich also in New York verbringen und dort den Großteil meiner Zeit auf der Yogamatte. Warum gerade New York? New York ist irgendwie so meine Yogastadt und in keiner Stadt brennt mein Herz auf einmal so für Yoga auf, wie in New York. Irgendwie fühlt es sich also genau richtig an, dort dann auch die Ausbildung zur Yoga Lehrerin zu machen. Und dass ich meine Schwester dann auch noch die meiste Zeit über an meiner Seite habe, macht die Sache natürlich noch schöner.
(noch) fitter werden
Dieser Punkt hängt in erster Linie mit obrigem zusammen. Ich hab in keinster Weise vor oder als Ziel abzunehmen, möchte aber für die Yoga Lehrer Ausbildung bestmöglich vorbereitet sein. Die Ausbildung wird bestimmt super anstrengend und fordernd, sowohl in Punkto Kraft, als auch Ausdauer. Ich mache jetzt auf jeden Fall schon seit ein paar Wochen wieder jeden Tag Yoga, fange jetzt zusätzlich an klettern zu gehen und gehe dreimal die Woche eine etwas längere Runde mit den Hunden mit Höhenmetern – eine kurze Wanderung eben. Warum genau diese drei Sachen in Kombination? Zum einen hab ich das Gefühl, dass sie sich gut ergänzen. Beim Wandern brauche ich hauptsächlich Beine und Po, trainiere meine Ausdauer und meinen Schweinehund, beim Klettern benötige ich viel Arm-, Rücken-, und Schulterkraft (die mir leider noch oft fehlt!), beim Yoga wird das alles vereint, zusätzlich liegt der Fokus oft am Rumpfbereich und nicht nur der Körper wird trainiert, sondern vor allem der Kopf. Mir hilft nichts so sehr beim Abschalten, wie eine 45 Minuten Yoga Einheit. Zum anderen habe ich für 2019 noch ein paar andere Dinge geplant, bei denen ich mir sicher bin, dass mir sowohl Wanderausdauer, als auch mehr Kraft und Durchhaltevermögen helfen werden.
Camper-Life!
Ja, mein Freund und ich sind unter die Campingbusbesitzer gegangen. Wir haben im Sommer einen alten Mercedes Sprinter gekauft und sind gerade dabei den umzubauen und reisetüchtig zu machen. Ich freu mich schon so, so, so auf die Reisen, die wir zukünftig damit so machen werden, viele Wanderungen in der Natur, Surftage, und einfach nur Zeit mit meiner kleinen Familie verbringen. Als erstes Reiseziel hätten wir übrigens für Mitte April bis Anfang Mai Norwegen geplant und für den Herbst Südengland und vielleicht Schottland. Im Sommer hatten wir bis jetzt nichts angedacht, ich denke aber, dass wir zumindest für ein paar Tage lang mit dem Bus nach Kroatien fahren werden. Soviel dazu – ich freu mich schon riesig auf dieses Abenteuer.
Stargazer
Ich liebe, liebe, liebe ja Sterne und das Weltall und kann mich daran gar nicht satt sehen. Der perfekte Sommerabend für mich ist, mir’s mit Freund und Hunden auf einer Kuscheldecke draußen gemütlich zu machen und einfach nur die Sterne zu beobachten. Mein Freund hat mich zu Weihnachten mit einem Teleskop überrascht, in das ich mich im neuen Jahr auf jeden Fall reinfuchsen mag (und muss!). Unabhängig von dem Teleskop hab ich mir die letzten Wochen schon ein paar Bücher zu dem Thema bestellt und freu mich schon darauf, mehr über die Sternbilder und das Weltall zu lernen. Hier habe ich mir auch vorgenommen einen neuen Fotografie-Fokus zu setzen und mich mehr mit Nachtfotografie zu beschäftigen (zusätzlich zu mehr Natur- und Tierfotografie, die ich auch auf dem Plan habe). Auch hierfür mag ich übrigens die Wanderausdauer aufbauen, ich bin mir nämlich sicher, dass ich den einen oder anderen Ausflug dafür machen werde.
Lotto spielen
Ich würde gerne im Lotto gewinnen und nachdem mich meine Schwester darauf hingewiesen hat, dass man dafür halt auch mal Lotto spielen muss, hab ich mir vorgenommen 2019 immer mal wieder Lotto zu spielen. Also einfach so „just for fun“, ganz ungezwungen, immer mit anderen Zahlen, sodass ich nicht reinkippe und einfach so als Vergnügen nebenbei. Komisches Ziel und Vorsatz, aber ich hab mir gedacht ich erzähle euch auch davon.
Ehrenamtlich engagieren
Ich mag mehr „Sinniges“ machen, mehr, das anderen Menschen hilft. Ich weiß noch nicht genau in welchem Bereich ich mir hier genau engagieren möchte, ich hab mir aber vorgenommen, 2019 mehr zu tun. Menschen und Tieren auch wirklich wo vor Ort helfen, und nicht nur von einem Handybildschirm aus darauf aufmerksam machen.
Vegan (-uary)
Ich möchte mich 2019 noch stärker und öfter pflanzenbasiert ernähren und den Großteil der Zeit vegan leben. Ich weiß, dass ich für eine 100%ige vegane Ernährung, in Kombination mit glutenfrei und sojafrei, das ich für meinen Darm und meine Autoimmunerkrankung durchziehe, noch nicht bereit bin oder bereit sein mag. Ich taste mich aber immer mehr an das Thema ran und starte das neue Jahr nun mit einem ganzen Monat strikt vegan, dem Veganuary. Mein Freund macht (zumindest wenn wir daheim essen) gottseidank auch mit, so macht’s gleich mehr Spaß und wir unterstützen uns gegenseitig. Mal schauen wie’s im Februar dann weitergeht, ich hab aber schon vor, den Großteil der Zeit auch das weitere Jahr über pflanzenbasiert zu essen.
Instagram Content ändern
Ich habe es ja schon einige Male angesprochen – ich mag im neuen Jahr meinen Instagram Kanal etwas umstellen. Mehr in Richtung Natur, Nachhaltigkeit, Natürlichkeit – mehr weg von dem rein Egozentrischen. Nicht nur Bilder von mir posten, auch wenn die immer am besten ankommen, sondern auch öfter mal auf die Likes scheißen und andere Dinge posten. Mehr Fakten, mehr recherchierte Beiträge, mehr Info – nicht nur persönliche Meinung und Geschichten, sowohl auf Instagram, als auch hier auf dem Blog. Mehr die Meinung sagen, mehr kritische Themen ansprechen. Ich finde, dass ich mich gegen Ende 2017 schon ganz gut in diese Richtung entwickelt habe, mag da aber im neuen Jahr definitiv nochmal umstrukturieren, aus der Komfortzone ausbrechen und mich selbst an der Nase nehmen.
Soviel zu ein paar meiner Ideen, Gedanken und Pläne im neuen Jahr. Ich hab noch viel mehr geplant, es wird auch eine private Änderung geben und arbeitstechnisch mag ich mir vielleicht auch ein zweites Standbein aufbauen – dazu aber dann irgendwann, wenn’s soweit ist, mehr. Habt ihr Pläne für’s neue Jahr gemacht, oder lasst ihr lieber alles auf euch zukommen? :)
17 Kommentare
[…] Aber das wäre mal so der Plan. Ich bin ja den ganzen März bis Anfang April in New York für meine Yogalehrerausbildung und möchte dann zumindest zwei Wochen daheim sein um wieder bisschen anzukommen und diverse […]
Ich habe Dich bei Deiner Buchpräsentation in Wien kennengelernt und seid dem immer wieder in deinem Blog gelesen. Dein frischer Wind
in Deinen Kommentaren spricht mich sehr an. Da ich auch ein großer NY Fan bin und Verwandtschaft dort habe würde mich für Deine Yoga-Ausbildung interessieren. Wo genau machst Du sie und was ist wichtig zu wissen…. Ich wäre über eine Antwort sehr froh, alles Liebe für Deine Pläne für 2019
Oh danke für deine liebe Nachricht!! Ich mache die Ausbildung bei Yogaworks :)
Wow, ich bin schon gespannt auf das Yoga Teacher Training! Aber würdest du es nicht lieber auf Bali machen wollen? Ich meine, du kennst dich da sicher besser aus, aber Bali ist meiner Meinung nach perfekt für Yoga und es werden dort eben viele solche Kurse angeboten. :) Aber natürlich kann ich jetzt, wo ich in NYC auch war, total nachvollziehen, dass du dorthin willst. ;)
Liebe Grüße, Sandra / http://shineoffashion.com/
Nein, Bali war für mich eigentlich nie eine Option. :) Alternativ hätte ich es einfach in Wien gemacht, aber da habe ich kein Gutes gefunden, das wirklich nur ein Monat lang geht (was ich glaube ich brauche. :) )
Hallo,
toller Blogpost !
Klingt nach einem super Plan die Yoga Lehrer Ausbildung in New York zu machen, wenn es dir dort so gut gefällt. Man sollte sowieso viel öfter das machen was einen wirklich glücklich macht (: Wünsche dir eine schöne Zeit dort.
Liebe Grüße,
Nina
Danke Nina! :))
Ich bin so so gespannt, auf deine Reiseberichte mit dem Campingbus. Mein Freund und ich sind auch gerade eine Skandinavienreise am planen und da kann ich Norwegentipps gut gebrauchen :) Ich freue mich außerdem sehr, dass du deinen Fokus noch mehr auf Nachhaltigkeit und die Natur legen willst, das interessiert mich besonders.
Weiter so, ich lese deine Blogs sehr, sehr gerne :)
Hi Ricarda! :) danke für deine liebe Nachricht! Freu mich auch schon soooo auf die Reisen! :))
Liebe Angie,
na da bin ich aber gespannt und hoffe, dass du uns mitnimmst zu deiner Yoga Lehrer Ausbildung in NY.
Hast du da eine bestimmte Richtung oder ist das ein allgemeines Teacher Training?
Liebst,
Ulrike
In dem Studio wird hauptsächlich Vinyasa unterrichtet! :) Und jaaaa, ich werde da sicher danach (und wahrscheinlich auch währenddessen) immer mal wieder darüber berichten! :)
Dein 2019 klingt wunderbar!! Ich würde im Februar in Indien mein yoga teacher training machen und könnt mich nicht mehr darauf freuen 😍 und o wohl ich’s zu 100% nur für mich und meinen Geist mache, überlege ich danach als Yoga Lehrerin zu arbeiten und entweder (endlich hauptberuflich) in den Journalismus zu gehen oder mich als Texterin selbstständig zu machen. Außerdem will ich mich auch wieder mehr der Fotografie widmen 🤗 und allgemein immer weiter an mir und meinem Geist und meiner Ausgeglichenheit arbeiten :)
Das klingt nach ganz wunderbaren Plänen! :) Alles Gute dabei! :)
Wow, das klingt toll! Du machst die sonst so eintönige Instagramwelt irgendwie viel interessanter, weil du über das wahre Leben berichtest! Ich wünsche dir ein ganz tolles Jahr 2019 und dass sich deine Wünsche und Träume erfüllen werden!
LG Ronja
P.S. Südengland (besonders Cornwall) ist mit dem Campingbus einfach ein Traum, wir waren letzten Sommer dort!😍
Maaaaa, Danke für deine liebe Nachricht!! :)
Gibst du dann auch deine eigenen Kurse, wenn du die Ausbildung gemacht hast? Deine Pläne klingen alle wirklich schön und erwachsen. Ich würde mich wirklich freuen, wenn du einmal einen Beitrag dazu machen würdest, wie dein Veganuary lief (auch wenn du schon öfter was zu deiner Ernährung geschrieben hast). Ich wünsche dir auf jedenfall ein tolles 2019!
Dank deines Jahresrückblickes von 2018 habe ich mir für 2019 vorgenommen einen Gang zurück zu schalten und mir selber weniger Druck zu machen. Bisher bin ich damit mehr als zufrieden und glücklich. Danke dir dafür !
Ich weiß es ehrlich gesagt noch gar nicht. Ist primär nicht geplant, aber wer weiß, wie’s dann kommt und wie ich nach der Ausbildung denke! :) Ich denke zum Veganuary gibt es danach eh einen Beitrag! :) Alles Liebe für dich und für 2019! :)