Der Sommer rückt näher und so für viele auch das Problem mit dem genug Wasser trinken. Ich hab damit eigentlich überhaupt kein Problem, da ich literweise Wasser einfach nur so pur trinken könnte – und das auch gerne mache. Mein Freund trinkt allerdings, gerade im Sommer, viel zu wenig und kommt höchstens auf einen Liter Wasser am Tag – und das ist für ihn schon viel. Fall’s es euch wie meinem Schatz geht, und ihr euch auch schwer tut, genug zu trinken, oder ihr einfach für eure nächste Feier oder Gartenparty ein leckeres Getränk braucht, das selbstgemacht und um einiges gesünder ist, als die gängigen Limonaden, hab ich hier die Rettung für euch – den #drinkmorewatertuesday – heute mit leckerem Wassermelonen Zitronen Wasser. Jeden Dienstag stell ich euch hier meine liebsten “fancy” Getränke vor, meine liebsten Ideen, euer Wasser ein bisserl aufzumotzen und somit noch leckerer und besser zu machen – nur mit Obst, Gemüse, Gewürzen, oder was auch immer! :) Alle anderen #drinkmorewatertuesday Rezepte findet ihr gesammelt hier. Bleibt dran, dann seid ihr im Sommer mit mindestens 9423489 Rezepten bestens dafür gerüstet, dem Wassermangel zu trotzen! :)
Ihr braucht:
(für etwa 3-4 Liter Wassermelonen Zitronen Wasser)
ein großes Stück Wassermelone (ungefähr 1/8 einer großen Melone)
1 Zitrone
2 Stängel Minze
Zubereitung:
Das Fruchtfleisch der Wassermelone in kleine Stückchen schneiden und gemeinsam mit de Stängeln der Minze und der ebenfalls in kleine Stückchen geschnittenen Zitrone in einen Krug geben. Mit kaltem Wasser übergießen und kurz ziehen lassen. Ihr könnt das Wasser sofort genießen und etwa 3-4 Mal aufgießen, wobei das Wassermelonen Zitronen Wasser, je öfter ihr es aufgießt, natürlich nicht mehr ganz so intensiv schmeckt. Das Obst könnt ihr im Nachhinein gerne essen – schmeckt immer noch sehr lecker, wenn auch nicht mehr ganz so fruchtig! Viel Spaß beim Nachmachen! :)
1 Kommentar
Ich trinke Wasser auch literweise. Vor allem, wenn man sich daran gewöhnt, verlangt der Körper auch viel schneller danach, habe ich das Gefühl. Die Rezepte sind aber soo toll, vor allem fürs wärmere Wetter! Mein Freund trinkt auch viel zu wenig, ihm werde ich mal sowas machen!
Im Winter trinke ich zB auch viel mehr wenn ich Tee trinke… 2 Tassen Tee ergeben bei mir dann auch schon einen Liter haha :)
Liebe Grüße,
Tamara | brunettemanners.at