Natürliche Haarpflege – meine Tipps für gesundes Haar

Anzeige

Wie viele von euch wahrscheinlich wissen, wasche ich meine Haare seit nun zwei Jahren nur noch mit Roggenmehl. Falls ihr euch jetzt fragt, wie das gehen soll – den Beitrag dazu findet ihr hier. Darauf, wie ich meine Haare wasche, mag ich jetzt auch gar nicht länger eingehen, sonst würd der Beitrag hier zu lang werden. Heut soll es um natürliche Haarpflege gehen. Wie pflege ich meine Haare nach dem Waschen? Was darf an meine Haare – was nicht? Und welche Tipps für gesunde Haare hab ich allgemein?

Natürliche Haarpflege – Wie, was, warum?

• Nur Natürliches, keine Chemie

Ich bin der Meinung, dass weniger oft mehr ist, und dass gerade in Sachen Haarpflege ganz viele Menschen viel zu viel machen. An meine Haare kommt quasi keine Chemie, keine synthetischen Inhaltsstoffe, Farb- oder künstliche Aromastoffe. Zum Waschen verwende ich also mit Wasser angemischtes Roggenmehl, danach kommt in die Spitzen bei Bedarf etwas Kokosöl. Haarmasken verwende ich nur ganz selten, und wenn, dann auch nur natürliche. Ich mische mir gerne eine Art Maske aus Kokosöl, Avocado und Zitronensaft zusammen und lasse die einige Stunden, oder sogar über Nacht im Handtuch eingeweickelt, auf meinem Kopf einwirken. Alle ein , zwei Monate, wenn ich das Gefühl habe, mein Haar braucht extra viel Pflege, gibt’s für meine Haare so eine Intensivkur.

• Nicht zu viel waschen

Die Haare zu oft zu waschen ist ein Fehler, den sehr viele machen. Die Haare gewöhnen sich daran, fetten dann schneller nach, und irgendwann ist’s soweit, dass man sich täglich die Haare waschen muss, damit sie nicht zu fettig werden. Aber gute Nachricht – woran sich die Haare gewöhnt haben, kann man ihnen auch immer wieder abgewöhnen. Einfach die Waschintervalle wieder ausdehnen und gegebenenfalls auch mal nur mit Wasser, statt mit Shampoo waschen. Ich wasche meine Haare mittlerweile nur noch etwa einmal die Woche und die letzten Woche, an denen ich Urlaub am Meer gemacht habe, wasche ich sie auch mal 10 Tage lang nicht mit Shampoo (aka Roggenmehl), sondern spüle sie nach dem Baden im Salzwasser nur mit Wasser aus. Die Haare wenig zu waschen ist eine ganz natürliche Haarpflege, die den Haaren aber dabei hilft, wieder mehr Regenerationszeit zu bekommen. Meine Haare wachsen seit zwei Jahren viel schneller und sind gesünder – was ich nicht nur auf die fehlende Chemie zurückführe, sondern auch darauf, dass ich meine Haare einfach viel mehr „in Ruhe lasse“ und mich gar nicht so viel mit ihnen beschäftige.

---

• Kopfhaut massieren

Ich habe mir abgewöhnt, zu oft in die Haare zu greifen, weil sie dadurch schneller fettig werden. Was ich jedoch immer noch total gerne mache, ist die Kopfhaut zu massieren. Ganz oft wenn mir langweilig ist, sitz ich einfach da und massier mit den Fingern ein bisschen meine Kopfhaut durch. Anscheinend soll so eine Kopfhautmassage gut sein, dass sich Fett und angesammelte tote Zellen lösen können, die Durchblutung aktiviert wird und Nährstoffe besser verteilt werden – so können die Haare schneller wachsen und werden gesünder. Ob das wirklich etwas hilft, weiß ich nicht – ich mache es in erster Linie zur Entspannung und um meinem Kopf etwas Gutes zu tun.

• Auf den Härtegrad des Wassers achten!

Ihr habt sicher schon mal gehört, dass zu kalkhaltiges Wasser schlecht für Kaffeemaschine, Waschmaschine und co. ist – aber habt ihr auch schon mal daran gedacht, dass sich der Kalk genauso an den Haaren beziehungsweise der Kopfhaut ablagert? Heißt – je weicher das Wasser, umso besser ist’s auch für die Haare, weil die Haare so Nährstoffe aus diversen Pflegeprodukten viel besser aufnehmen können. Ist das Wasser zu kalkhaltig, werden die Haare schneller trocken und wirken somit eher matt und spröde. In Regionen mit sehr kalkhaltigem Wasser macht’s also durchaus Sinn, in eine Wasserenthärtungsanlage, wie zum Beispiel der Weichwasseranlage AQA Perla von BWT  zu investieren. Diese Anlage sorgt für seidenweiches BWT Perlwasser und lässt sich ganz leicht installieren. Also fangt quasi schon beim „richtigen“ Wasser die natürliche Haarpflege an – interessant, oder?!

 

• Hitze, so gut es geht, vermeiden

Früher habe ich meine Haare fast jeden Tag gelockt, geföhnt oder geglättet – das mache ich heute gar nicht mehr. Ich verzichte also ganz bewusst auf Hitze für die Haare, lasse sie fast immer ungestyled – und hab das Gefühl, das macht einen großen Unterschied. Wenn ich meine Haare glätte und man manchmal direkt hört, wie die Haare unter der Hitze leiden und verbrennen, kann ich mir einfach nicht vorstellen, dass das gesund ist. Und wenn man schon im Vorfeld genau weiß, dass etwas nicht gesund ist, dann kann man’s ja auch gleich lassen, oder?! :)

---

So, das waren meine fünf Tipps für natürliche Haarpflege – vielleicht hilft euch ja der eine oder andere, wenn ihr Probleme mit euren Haaren habt. Nochmal kurz zusammengefasst:

• Weiches Wasser

• Haare nicht zu oft waschen

• Kokosöl, wenig Chemie

• die Kopfhaut massieren

• auf Hitzeprodukte verzichten

WERBUNG

In freundlicher Zusammenarbeit mit BWT

Die Meinung, die ich hier vertrete, ist aber, wie immer, zu 100% meine eigene